2ch飯ちゃんねる

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    gym-2004000_960_720


    1::2017/04/12(水) 20:26:16.531 ID:+9rqqsoT0.net
    性別:男
    歳:24
    身長:175cm
    体重:123kg
    持ってる筋トレ道具:
    10kgダンベルx1
    曲がる棒

    とりあえずスペックはこんなもんで
    筋トレのトレーニング内容を教えてほしいんだ
    他にほしい情報があったらうpする
    【【とりあえず3ヶ月計画】123kgのデブだけどムキムキになりたいから筋トレに詳しいやつきてくれ】の続きを読む
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