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    お好み焼き

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    1::2017/03/05(日) 15:54:16.902 ID:JaKanbLu0.net
    油で炒めるなんてことがないから低脂肪
    炭水化物や糖質は米食うのと同じだが、白飯の場合はおかずに対し倍近く食う
    でもお好み焼なら中身と同等程度で抑えられる
    しかも4枚も5枚も食わず早い段階で満腹になる粉物
    もう理想的な料理じゃね?
    【お好み焼きって超健康食じゃね?】の続きを読む
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