2ch飯ちゃんねる

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    健康

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    1: :2017/01/21(土) 03:54:42.60 ID:CG5+mfE/0.net BE:837857943-PLT(16930)
     
    カカオ成分が70%以上のチョコレートを食べると、学習機能に関わる大脳皮質の量が増え、脳が若返るという研究成果を明治が発表。

    カカオ分が70%以上のチョコレートを食べると、大脳皮質の量が増え、脳が若返る――そんな研究成果を、
    明治と内閣府革新的研究開発推進プログラム(ImPACT)の共同研究チームが1月18日に発表した。



    研究チームは、45~68歳の成人男女(男性15人、女性15人)に、高カカオチョコレート(カカオ分70%以上のチョコレート)を
    4週間食べてもらい、実験の前後で大脳皮質の量(GM-BHQ)の変化を調べたところ、GM-BHQが有意に増加したという。



    大脳皮質には、学習効果に関わる神経細胞が多く存在している。だが、年齢とともに大脳皮質の量が減少し、学習機能は衰えていく。
    高カカオチョコレートを摂取し、大脳皮質の量が増えれば、脳が若返る可能性があるという。

    研究成果は、オープンサイエンス中間報告会(1月18日、日本橋三井ホール)で発表された。

    http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1701/20/news139.html
    【【健康】カカオ分が70%以上のチョコレートを食べると、大脳皮質の量が増え、脳が若返る】の続きを読む

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    1::2017/01/02(月) 10:22:38.772 ID:8zIFRds90.net
    177cm/101kg/42%から5ヶ月で63kg/11%まで痩せました

    筋肉量(というか除脂肪量は)-2.5kgで体脂肪量は-35kg

    ちなみに今は普通の食生活してる
    【【安全?】糖質制限でめちゃくちゃ痩せた大学生だけど質問ある?【危険?】】の続きを読む

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    1::2016/12/20(火) 18:45:46.10 ID:lezkM+ug0.net
    オーバーカロリー下で高GI食品を食った場合
    インスリンが大量分泌されてガンガン太る

    アンダーカロリー下で高GI食品を食った場合
    インスリンが脂肪分解を強烈に阻害するから筋肉ばっかり痩せ細る

    低GIの食品食ったらどうなるか?そら、両方の欠点がそのまま解消されるだけよ

    オーバーカロリー下でもかなり太りにくくなるし、アンダーカロリー下でも脂肪が優先的に分解されるようになる
    【ダイエッターは「GI値」に気を払うべきやでー】の続きを読む

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    1: :2016/12/21(水) 09:53:04.38 ID:bnj4a8k20.net BE:837857943-PLT(16930)
     
    お腹が空いているわけでもないのに、ついつい食べ物に手が伸びてしまう経験は誰しもあるはず。

    しらべぇ編集部では、中毒性の高い食べ物を全国の1360名に徹底調査! その結果をランキング形式でご紹介しよう。

    ■第9位:バーガー・クッキー(76票)

    ■第8位:チーズ(120票)

    ■第7位:ケーキ(121票)

    ■第6位:ピザ(138票)

    ■第5位:アイスクリーム(187票)

    ■第4位:フライドポテト(264票)


    ■第3位:炭酸飲料(299票)

    カロリーゼロ系の炭酸飲料が登場してから、さらに摂取が増えたなんて人もいるかもしれない。

    ■第2位:チョコ(381票)

    第2位はチョコレート! 「糖尿病になる」「ニキビができる」「デブになる」数々の脅しにも屈しない、チョコ信者も。
    最近はチョコに含まれるカカオポリフェノールのメリットも語られるようになり、罪悪感も半減している?

    ■第1位:ポテトチップス(564票)

    驚異的な得票数で1位になったポテトチップス。もし、あなたが肥満なら、その原因はポテトチップスにあるかもしれない。

    http://sirabee.com/2016/12/21/20161044262/
    【【依存性】中毒性の高い食べ物を全国の1360名に徹底調査!ランキング形式でご紹介】の続きを読む
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