2ch飯ちゃんねる

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    健康

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    1::2017/11/13(月) 04:38:28.80 ID:lhil+6ve0 BE:264168779-2BP(2000)
    断食の脅威の六効果
    ①内臓(特に消化器系)が休まり、その機能が回復する
    ②内臓や血液中の余分な脂肪が消費され、体内の老廃物も一掃されて、血液がサラサラになる
    ③体重が減り、すっきりした体になる
    ④味覚がリセットされ、自然の味わいの食べ物が好きになり、食生活改善の良いきっかけになる
    ⑤自律神経、ホルモン、免疫機能が正常になる
    ⑥脳の休息になり、精神的にリフレッシュできる

    http://bookclub.kodansha.co.jp/product?isbn=9784062569705
    【【朗報】1日1食生活捗りすぎワロタwwwww】の続きを読む

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