2ch飯ちゃんねる

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    健康

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    1::2017/10/16(月) 22:23:12.04 ID:0.net
    起きたら数キロ先のファミレスまで歩いて出かけて、疲れたら寝に帰って、
    それを繰り返してると慣れてきてファミレスまで歩くくらいじゃ
    疲れなくなるんじゃないかと思って、それを一週間くらい続けてるが全然慣れない
    【体力ってどうやったらつくの? 】の続きを読む

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    1::2017/10/09(月) 02:03:02.265 ID:W9HeRFuKa.net
    彡(゚)(゚;)「お腹緩まってギュルギュル下痢地獄やで~」ブリブリブリュリュ




    これ何とかならんのか…
    【彡(^)(^)「たまにはヨーグルトでも食べて胃腸の調子を整えたろ!!!!!」→結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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    1::NG NG BE:837857943-PLT(16930).net
    うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の3つを勧めている。
    パニック障害など不安障害のスペシャリストである精神科医の貝谷久宣氏は、「簡単な片付け、掃除で気分をすっきりさせ」心を軽くする方法を提唱している。

    イベントの多い季節だが、遊びすぎて知らず知らずに疲れを溜めて、「夏のうつ」にならないためにも、カラダのSOSには早めに気づくことが大切だ。

    https://zuuonline.com/archives/118115
    【うつ病のやつは「朝日を浴びる」 「魚を食べる」 「散歩をする」 この3つだけ守れ】の続きを読む

    1::2017/08/16(水) 09:01:11.81 ID:CAP_USER9.net
    2017年8月16日8時17分
     熟す前の緑色のバナナを粉末に加工したパウダー状の食品が国内で販売され始めた。バナナは黄色く熟していなくても食物繊維やミネラル分が豊富に含まれ、菓子や飲料などの材料としての利用が広がりそうだ。

     この食品は「グリーンバナナパウダー・バナナマッシュ」。製造する豪州の食品メーカー担当者が、屋外に廃棄された緑色のバナナを野生動物が好んで食べることに気づいて開発した。熟していないバナナの栄養素を調べると、食物繊維が豊富で、カリウムなどのミネラル分や腸内環境を整えるレジスタントスターチが含まれていることもわかったという。

     パウダーに甘さはほとんどないが、牛乳と混ぜてスムージーにしたり、生地に練り込んでパンやクッキーにしたりと、家庭で手軽に作れるレシピも紹介して浸透を図る。

     丸紅ケミックスが輸入し、ユニテックフーズで販売する。500グラム入りが3千円、1キロ入りが5千円(いずれも税抜き)。丸紅ケミックスの堀川環樹社長は「健康志向が高まる現代にマッチした商品」と話す。(鬼原民幸)

    http://www.asahi.com/articles/ASK8B7H9GK8BULFA02V.html

    【【朗報】熟す前のバナナ、粉末に「バナナマッシュ」 栄養豊富、肥満予防成分も】の続きを読む

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    1::2017/08/14(月) 20:40:36.69 ID:sy/hxwhi0.net
    焼鮭の皮やマグロのカマを食べ過ぎてはいけない理由
    http://news.livedoor.com/article/detail/12945223/
    >カリッと香ばしく焼かれた焼鮭の皮は“ここが一番旨い”という人もいるほどですが、食べ過ぎるとかえって血液がドロドロになる要因です
    【【悲報】鮭の皮を食べる奴、情弱だった】の続きを読む

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