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1::2017/12/04(月) 04:44:25.758 ID:DvdSdzVv0.net
さっき菓子パン3つとモナ王とコアラのマーチ食っただけで計算上は1400くらい
取ったことになるんだがおかしくね?
これで1日2000くらいに納めろってんだろ?

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2::2017/12/04(月) 04:45:01.210 ID:tQQqAmmga.net
デブ乙
3::2017/12/04(月) 04:45:28.691 ID:cNZdD5Gm0.net
お前がおかしい
4::2017/12/04(月) 04:45:34.477 ID:DvdSdzVv0.net
濃いめのカルピスも飲んだからもうちょい行くかもしれん
6::2017/12/04(月) 04:45:54.579 ID:X5ZPxKwwp.net
きついよなwww
メロンパン一個で600kcalだぞ
菓子パン食う時なんて他にも3、4個は食うんだからもう位置日文オーバーしちゃうじゃん
9::2017/12/04(月) 04:46:28.222 ID:X5ZPxKwwp.net
>>6
さらにジュース飲むとこれ以上になる
一日4-5000はふつうに取れちゃうよね
16::2017/12/04(月) 04:48:01.922 ID:DvdSdzVv0.net
>>6
ほんとそれな
1日3000く~4000くらいは許容範囲にして欲しいわ
8::2017/12/04(月) 04:46:26.505 ID:ljlqQckBM.net
菓子パン3つは多すぎやろ
10::2017/12/04(月) 04:46:50.016 ID:DvdSdzVv0.net
いや設定がおかしいだろ
そもそも菓子パン5つくらい喰ったら1日分のカロリーってなんだよ
11::2017/12/04(月) 04:47:12.445 ID:gT150JbXa.net
デブでもカロリー気にするんだな
17::2017/12/04(月) 04:48:09.357 ID:6A9oV01PM.net
>>11
納めろ って言われてるみたいだし栄養指導受けてんじゃないかな
21::2017/12/04(月) 04:50:15.899 ID:DvdSdzVv0.net
>>17
いや受けては無いよ
なんか成人男性はそれくらいってよく書いてあるじゃん
12::2017/12/04(月) 04:47:12.566 ID:ovkFymgm0.net
自律神経壊れるわ
14::2017/12/04(月) 04:47:19.128 ID:u5JrKi2N0.net
菓子パン一個だけくって落ち着いて飲み物のんでみろ
お腹膨れるから
21::2017/12/04(月) 04:50:15.899 ID:DvdSdzVv0.net
>>14
膨れるわけないだろ少食かよ
18::2017/12/04(月) 04:48:57.079 ID:tQQqAmmga.net
>>1が10代ならまだ平気
2、30代でその食生活ならヤバい
21::2017/12/04(月) 04:50:15.899 ID:DvdSdzVv0.net
>>18
まだ25だが
25::2017/12/04(月) 04:53:30.705 ID:X5ZPxKwwp.net
>>21
同い年でワロタ
俺22歳くらいからお腹出てきた

俺は飲むヨーグルトが大好物なんだよ
1日に2L飲む生活を去年はやってた
今は一日500mlになんとか抑えてるが…
34::2017/12/04(月) 04:56:30.842 ID:DvdSdzVv0.net
>>25
マジかよ歳同じかよ
飲むヨーグルト美味いよな買ったら1リットル丸々飲んでしまうわ
20::2017/12/04(月) 04:49:37.082 ID:aqG9K6aK0.net
そりゃそんなジャンクフードはカロリーも添加物もたっぷりだよ
若けりゃいいが、いつまでもそんなの食べてたらあっという間に成人病だよ
22::2017/12/04(月) 04:51:41.704 ID:DvdSdzVv0.net
でも最近以外にジュースはカロリー少ないことに気づいた
紙パック1リットル飲んでも500、600カロリーとかだし
26::2017/12/04(月) 04:53:36.711 ID:ljlqQckBM.net
>>22
ジュースが少ないんじゃなくて菓子パンが多すぎんよ
単純にラーメン+ライスを三食食ったとして1800カロリーくらいだぞ
34::2017/12/04(月) 04:56:30.842 ID:DvdSdzVv0.net
>>26
やっぱ菓子パンって高いのかあ
ご飯と麺多めにするかな
23::2017/12/04(月) 04:52:26.362 ID:6A9oV01PM.net
ジュースだけでもやめろよ
30::2017/12/04(月) 04:54:42.087 ID:DvdSdzVv0.net
>>23
ジュースはやめられんわ
ずっと飲みまくってて無い生活は考えられん
代わりに酒殆ど飲めないからプラスマイナス0だろ
24::2017/12/04(月) 04:52:47.655 ID:JWOiqS/rK.net
内臓すごそう
28::2017/12/04(月) 04:54:29.558 ID:NeTJtQGi0.net
よくもまあそんな甘いものばっか食べれるな
29::2017/12/04(月) 04:54:39.732 ID:X5ZPxKwwp.net
俺は糖尿病の警告受けてから甘い飲み物は少し控えてるけど我慢できない時も多いから困る
値段も安くていっぱい甘いの楽しめるから紙パックのジュースはやめられん
37::2017/12/04(月) 04:57:48.112 ID:WxkqvyEEM.net
>>29
いや糖尿病はほんとヤバいから医者行けよ
39::2017/12/04(月) 04:58:50.493 ID:DvdSdzVv0.net
>>29
俺も将来絶対糖尿病になりそうだけど
警告受けるまではこのまま続けるわ
てか警告受けても絶対我慢できんわ
44::2017/12/04(月) 05:02:56.489 ID:c4mRc5o30.net
>>39
俺もだわ
今の食生活続けてたらほぼ確実糖尿病になるわ
甘いものやめれんよな
同じ甘みでも、コーヒーのシュガーと、チョコレートの甘さ、フルーツの甘さとか、
甘さの種類が違うから困る
53::2017/12/04(月) 05:07:47.583 ID:DvdSdzVv0.net
>>44
ほんと甘いもんやめれんよな
一時期甘味料とか使った事もあったけどあの甘みはなんか無理だわ
31::2017/12/04(月) 04:54:51.195 ID:jqez7w4Z0.net
当たり前だろ
単純な足し算引き算だ
デブはあれこれ屁理屈こねるけど
33::2017/12/04(月) 04:56:30.554 ID:qD3yS1qRM.net
全部吸収されるわけじゃないから平気平気
まだまだいける
38::2017/12/04(月) 04:58:06.768 ID:JnOakePf0.net
バナナでも食ってろよ
43::2017/12/04(月) 05:01:34.601 ID:DvdSdzVv0.net
>>38
バナナはあんま好きじゃ無いんだよな
時々見かけるバナナジュース?みたいなのは好きだけど
45::2017/12/04(月) 05:03:16.467 ID:qD3yS1qRM.net
我慢するほうが心に毒だよ!
47::2017/12/04(月) 05:03:34.526 ID:yb2yW0yL0.net
こんにゃく食べろ
52::2017/12/04(月) 05:07:25.729 ID:sT/MdqHLM.net
ゼロコーラに飲んでるけど糖尿とは別で身体に悪そう
58::2017/12/04(月) 05:09:44.958 ID:DvdSdzVv0.net
>>52
あれ絶対体に悪いよな
やっぱ普通のコーラが一番だわ
55::2017/12/04(月) 05:08:29.924 ID:v837pddva.net
一応、その食べ物が持ってるポテンシャルエネルギーなんで
目安でしかないんだけどね

同じカロリー数のご飯食べた時とサラダ油飲んだ時で
体がエネルギーに変換できる量には違いがあるし
62::2017/12/04(月) 05:12:16.390 ID:DvdSdzVv0.net
>>55
違いとかあるのかー
サラダ油の方がなんかやばそうだしな
70::2017/12/04(月) 05:23:55.543 ID:3XWvD9Af0.net
>>55
知ったかか?
糖質と脂質の変換量はほぼ変わらない
糖質は即効性が高いってくらい
タンパク質は約半分だからダイエット食ならタンパク質多めがいいってのは常識だが
81::2017/12/04(月) 05:49:37.660 ID:xArZ1eOXa.net
>>70
栄養失調で急いで補給しなくちゃならない時に
油飲ませたりしないじゃろ?
84::2017/12/04(月) 07:43:02.676 ID:3XWvD9Af0.net
>>81
それは胆汁を混ぜてミセル化するのに時間がかかるってだけ
エネルギー的には消化器系が正常なら変わらん
ちなみに俺は風邪の時も天下一品食ったほうが治りが早かったけどな
60::2017/12/04(月) 05:10:02.558 ID:E7W8SoN2d.net
運動すればよくね?
63::2017/12/04(月) 05:13:49.594 ID:DvdSdzVv0.net
>>60
そりゃそうなんだけど
中々実行に移すのがね...
73::2017/12/04(月) 05:30:35.438 ID:Q+7/RLOha.net
今セブンのおにぎり100円なのにわざわざ高いパン買うなよ
75::2017/12/04(月) 05:33:13.526 ID:+FhOk0mQ0.net
ほっともっとの唐揚げ10個入りのチキンバスケットが773キロカロリーって考えると菓子パンはヤバい
78::2017/12/04(月) 05:36:45.225 ID:zqtleKMya.net
腹減るしそんなエネルギーになってないだろ菓子パン
正直食い物のカロリー設定高すぎね?
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1512330265
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